فريق جمهرةوجد خبراء النوم ان القيلولة أثناء اليوم تساعد على تحسين عدة حاجات منها: زيادة الوعي والابتكار، تقلل من الضغط العصبي، تحسن من الإدراك وقوة الإحتمال والدقة، تحسن من حياتك الجنسية وتساعد على فقدان الوزن وتقليل نسبة التعرض لأزمات قلبية وتحسن من الذاكرة.
قالوا شكراً:
samarelmasry
لكن طبعاً لا يجب أن تتجاوز القيلولة نصف ساعة وإلّأ انقلبت إلى أضرار
Like 1رائع, النبي(صلى الله عليه وسلم) لم يوصينا بشئ إلّا وفيه ما يفيدنا
Like 1من اليوم نبدا بقيلوله
Like 0