جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

حبة تمر كل يوم تبعدك عن الطبيب

للتمر فوائد كثيرة على جسم الإنسان تشمل الإغاثة من الإمساك، واضطرابات الأمعاء، ومشاكل القلب، وفقر الدم، والضعف الجنسي، والإسهال، وتقي من سرطان البطن، كما أنها ذات قيمة غذائية عالية فتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، لذا ينصح الأخصائيون بتناول حبة تمر واحدة يوميّاً للحفاظ على نظام صحي متوازن.

  • محمد الجماز ۱۰ شهور

    في سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم التوصية بأكل سبع تمرات على الريق..

    Like 3
  • Yasser.Droid24 ۱۰ شهور

    شكرا هل التمر يحتوي على نسبه معينه من ( السكر ) لانهم ينصحون مرضى السكري بالابتعاد عن تناوله هل هذا صحيح؟

    Like 0
    دانة ۱۰ شهور

    يمكن تناول تمر خلاص ٣ حبات فقط فهو اقل نسبة سكر من الأنواع الأخرى وخاصة عند الصيام

    دانة ۱۰ شهور

    يمكن تناول تمر خلاص ٣ حبات فقط وخاصة عند الصيام فهو أقل نسبة سكر من الأنواع الأخرى

    يشكل السكر 70% من مكونات التمر، ولكنها تمتاز بأنها سكاكر بسيطة سهلة الهضم.. وعلى مريض السكري أن يلتزم بنسبة سكاكر معينة يحددها له الطبيب المشرف على حالته.

معلومة ذات صلة