مساهمونالمكسرات لا تزيد الوزن
على الرغم من أن المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أن هناك دراسة أجريت وشملت 8,865 من البالغين الذين يتناولون المكسرات على الأقل مرتين في الأسبوع، وكانت نتائجها بأنهم أقل عرضة لزيادة وزنهم بنسبة 31% من أولئك الذين لا يتناولون المكسرات أو يأكلونها نادراً.
حلوووووووووو
Like 0يعني المسكرات بتخسس؟
Like 0