جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

الصفات المميزة للشخص السليم نفسيا

تحدد الطبيبة النفسية الأمريكية د. جونيس ويب 5 صفات تميز الشخص السليم نفسياً والتي لا يتمتع بها جميع الناس، وهي: القدرة على جمع نقيضين في الذهن في نفس الوقت، القدرة على ضبط المشاعر أثناء التواصل، الوعي أو الإدراك الذاتي، الشعور بالرضى عن النفس والرغبة في خوض المخاطر. هذه الصفات تجعل من حاملها شخصاً سليماً نفسياً. ولكن القليل من الناس فقط من يمتلك كل الصفات الخمس. وترى د. جونيس ويب أن سعينا لاكتساب هذه الصفات جيد في تحسين صحتنا النفسية. وتحدد ثلاث طرق لاكتساب هذه الصفات، وهي: أن يصبح الشخص أقل تشدداً في أن آراءه دائماً صحيحة، أن يتعلم الإدراك الذاتي ويطبقه، وأن يعمل على رؤية الفشل بطريقة مختلفة.

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة