جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

ممارسة الجنس لها نتائج إيجابية على النشاطات الرياضية

من الشائع أنه لا يجب على الرياضيين ممارسة الجنس في الليلة السابقة لأي مبارة أو حدث رياضي كبير؛ حيث أن ممارسة الجنس قد تضعفهم أو تقلل من تركيزهم. لكن في الواقع أن الدراسات أثبتت العكس، إذ أن ممارسة الجنس تزيد من نسبة هرمون الذكورة التستوستيرون Testosterone والذي له نتائج إيجابية على النشاطات الرياضية، بجانب أن ممارسة الجنس ليس لها أي تأثير على قوة عضلات الساق أو رد الفعل أو المرونة.

معلومة ذات صلة