جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

مخاطر الجلوس لفترات طويلة

أظهرت الأبحاث أن عملية حرق الدهون تتباطأ بشكل كبير عند الجلوس لفترات طويلة، وتم ربط الجلوس لفترة طويلة بالمتلازمة الأيضية، ومرض السكر النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأوضحت الدراسات أن هذه التأثيرات تظهر حتى وإن كان الشخص الذي يجلس لفترات طويلة يمارس الرياضة في أوقات أخرى من اليوم.

معلومة ذات صلة