جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

ما بين 3000 و6000 ملليجرام من الصوديوم يوميا يجعلك أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية

وجد الباحثون أن الرجال والنساء الذين يتناولون ما بين 3000 و6000 ملليجرام من الصوديوم يوميا، أقل عرضة لأخطار أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأزمات القلبية والسكتة الدماغية أو فشل القلب، وهم أيضا أقل عرضة للوفاة بمقدار حوالي أربع سنوات مقارنة بالأشخاص الذين يستهلكون نسبة أكثر أو أقل من الصوديوم.

  • MoOn AK ٤ سنة

    ممم هل يعرف أحد أين نجد هذه الكمبية من الصوديوم؟ .. مثلا عدد معين من حبات التمر .. ملعقة او ملعقتين من ملح الطعام .. الخ؟

    Like 2
  • Mahy Ahmed ٤ سنة

    شكرا

    Like 1
تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة
  • tiger6101987 ٤ سنة

    صحيح وانا اريد ذلك

    Like 0
  • aliali ٥ سنة

    للاسف اصبحة افة في المجتمع هذه اللامتعة ..

    Like 3