قالوا شكراً:
أوضح بحث أعده باحثون في كلية الطب في جامعة بيتسبرغ، أن تناول الأسماك المخبوزة أو المشوية مرة واحدة في الأسبوع يعزز صحة الدماغ خاصة عند تقدم الإنسان بالعمر، بغض النظر عن كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي يحتوي السمك عليها.
فريق جمهرة
معلومة مبهرة فعلا شكرا
Like 3كنت آكل السمك شبه يوميا إلى أن تزوجت نادرا ما أكله الان ولكن من الان فصاعدا لابد من الحرص على اكله مرة كل اسبوع على الاقل
Like 2شو علاقة الزواج باكل السمك
شكراً على الافادة
Like 2يــمـي يــاام
Like 1وبالنسبة للي مبيحبش السمك أصلا ؟؟
Like 0جرب أكل المكسرات لأنها غنية بأوميغا3 كالسمك.