جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

يساعد تذوق السكر على تعزيز التحكم في النفس

ليس الأمر سراً بأن السكر يُعطيك دفعة من الطاقة، لكن اتضح أيضاً أنه قد يساعد على ضبط النفس. في دراسة نشرت عام 2012 في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، أُعطي المشاركون الذين كانوا يشاركون في مهام معينة فرصة مضمضة الفم بالجلوكوز عندما شعروا بأن قوة أنفسهم تتضاءل، والمفاجأة كان أداؤهم أفضل بكثير في مهمة لاحقة من مهام ضبط النفس.

معلومة ذات صلة