جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

نقص فيتامين "د" يسبب الاكتئاب

لفيتامين "د" دور مهم في تنظيم الحالة النفسية للشخص، وهو مهم للحفاظ على صحة الأعصاب والدماغ . هنالك بعض الأبحاث ربطت بين مستويات فيتامين "د" والاكتئاب، و تقول إن تناول مكملات فيتامين "د" قد يساعد في علاج الحالة النفسية للشخص . أظهرت بعض الأبحاث أيضاً أن نقص فيتامين "د" يمكن أن يكون مصحوباً باضطرابات القلق والخوف، حيث أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب لديهم مستويات أقل من فيتامين "د".

معلومة ذات صلة