جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

ماهي المواد الغذائية التي تساعد في مكافحة العدوى والزكام؟

يساعد الموز والأرز في تخفيف اضطرابات المعدة والإسهال، ويساعد التوت البري في القضاء على الإسهال ويساهم في خفض الحرارة وتسكين الألم بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من مادة الأسبرين الطبيعية. تساعد الفليفلة الحارة في القضاء على المفرزات المخاطية، فيما يساهم البصل في تطهير جهاز التنفس من العوامل الممرضة لاحتوائه على مركبات كيميائية نباتية تقوم بتلك الوظيفة. أما الشاي الأخضر فهو يحتوي على مادة كايتشين التي تتمتع بخصائص المضادات الحيوية والمضادة للإسهال.

معلومة ذات صلة