قالوا شكراً:
تقول المحاضرة ميل روبنز إن العقل يعطيك مهلة 5 ثواني قبل أن يثنيك عن أي فكرة أو تدفع نفسك للقيام بها. وتقترح أن تبدأ بالعد من 5 إلى صفر ثم تدفع جسدك إلى الفعل. فعلى سبيل المثال: عندما يرن جرس التنبيه في الصباح قم بالعد من 5 إلى صفر ثم ادفع جسدك وقم من على السرير. هناك عدة تطبيقات لقاعدة الثواني الخمس، فمثلاً: إذا كنت متردداً بشأن الكلام في اجتماع العمل عدّ من 5 إلى صفر وبلا أي تفكير قم بالمشاركة.
أحمد فرج الصبروتي 
كم هي جميلة و مفيدة هذه المعلومة سأجربها أن شاء الله
Like 3معلومة رائعة ومفيدة لكم جزيل الشكر استمروا
Like 2ما الهدف من اتباع هذه القاعدة .وشكرا لك
Like 1الهدف القضاء على التسويف والتأجيل
التردد في الحديث ام لا ..هذا المقصود؟ طب في الاجتماعات عاده ما يصلح نبدأ الكلام بدون أخذ الإذن بالتحدث.عموما حتى الا مع الأصدقاء والاهل .المقربين بشكل عام بجربها في اقرب وقت .لان عندي المشكله دي بالاجتماعات
معلومة مفيدة شكرا
Like 1