جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد الكمثرى

"الكمثرى" ثمرة خفيفة حلوة مع تركيز عال من الألياف، وهي غنية بمضادات الأكسدة المهمة والألياف الغذائية، و ذات فوائد صحية عديدة للجسم، فغناها بالبوتاسيوم المعروف بكونه يساعد في توسعة الأوعية يجعلها مخفّضة لضغط الدم، مما يقلل من الضغط على الجهاز القلبي الوعائي بأكمله ويجعل من الصعب حدوث الجلطات القلبية، بالإضافة لقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن وتحسين الهضم، وتنظيم مستويات السوائل في الجسم، كما تحفز التئام الجروح وإصلاح الأنسجة وقد تساعد في الوقاية من السرطان.

معلومة ذات صلة