جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد القهوة العربية

تحتوي القهوة العربية الصفراء على الفيتامينات والمعادن والكثير من مضادات الأكسدة ومجموعة من المركبات الفينولية وأحماض الهيدروسيناميك. للقهوة العربية الكثير من الفوائد وأخصها ما يتعلق بخسارة الوزن، حيث تحتوي على الكافيين الذي يزيد حرق الدهون ويعزز معدل الأيض بنسبة 3- 11%، كما تساهم في تقليل الشهية وبالتالي تناول سعرات حرارية أقل عند شربها قبل الوجبات، تساهم القهوة العربية أيضاً في تعزيز كمية الدهون التي تحرق بسبب ممارسة التمارين الرياضية، فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول كوب من القهوة بعد التمارين زاد من كمية حرق الدهون مقارنة بالماء، كما تساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين الأداء البدني.

  • Yousef_nabil ۲۲ أيام

    هو اى االمقصود بالقهوه العربية؟

    Like 0
    TtRuba ۱۸ أيام

    البن العربي

معلومة ذات صلة