جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد الفراولة للحامل

تحتوي الفراولة على حمض الفوليك الذي يدخل في تركيبة الحمض النووي للجنين، مما يحميه من العيوب الخلقية، بالإضافة إلى أنه يساعد في نمو النخاع الشوكي. فضلا عن غناها بالكالسيوم الضروري لصحة الحامل و الجنين، و الفيتامين ج الفعال في إنتاج كريات الدم البيضاء التي تقوي مناعة الحامل، و المساعد على امتصاص الحديد الذي يحمي من فقرالدم. هذا و تحتوي على الألياف المفيدة لتسهيل حركة الأمعاء و الوقاية من الإمساك.

معلومة ذات صلة