جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

فوائد البكاء وأضراره

من فوائد البكاء الصحية أنه ينظف العينين من الجراثيم، بفضل سائل "lisozom" الذي تفرزه الغدة الدمعية و الذي يقضي على ما نسبته 95% من الجراثيم في 5 دقائق، كما تقوم الدموع بحماية العينين من الجفاف و ترطيبها و بالتالي تحسين مستوى الرؤية، وتساهم في طرد السموم من الجسم، كما أن البكاء نتيجة الضغط العصبي يعمل على إفراز بروتين الألبومين، مما يعمل على رفع معدلات الأيض في الجسم. في المقابل فإن للبكاء أضرارا عدة منها أنه يعمل على إفراز هرمون الكورتيزل الضار، و يتسبب في ضعف عضلة القلب، و القولون العصبي، فضلا عن كونه سببا في الصداع و الإرهاق.

معلومة ذات صلة
  • ashed ٥ شهور

    شكرا على المجهود الرائع. أتمنى الإشارة ولو باختصار إلى طرق الوقاية منه لتتم الفائدة.

    Like 0