جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

شرب الماء عند الاستيقاظ له فؤائد سحرية في علاج الامراض

إن الوقت المناسب لترطيب جسم الانسان هو في الصباح عند الاستيقاظ من النوم وقبل الإفطار. يفضل شرب الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام، حيث سجلت فوائد عديدة نشرتها مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية، منها تطهير الجسم وإزالة السموم، والمحافظة على رطوبة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، كما يساعد الماء على فقدان الوزن، ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية، ويساعد في منع تشكل الحصى الكلوية، ويقلل من حموضة المعدة ويساعد في مكافحة حرقتها، ويساعد في التمثيل الغذائي والأداء الجيد لوظائف أعضاء الجسم وتقوية المناعة.

معلومة ذات صلة
تصنيفات ومواضيع