جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

سبب عدم خسارة الوزن

يحاول الكثير من الأشخاص فقدان الوزن دون جدوى، و يتم تفسير ذلك عن طريق نظرية "نقطة العودة واللاعودة إلى الوزن الطبيعي"، حيث أنه توجد نقطة تسمى بـ set point تساهم في تحديد الوزن وتفعل دور الجينات والجهاز الهرموني في عملية الحرق وثبات الوزن، فيمكن أن يزداد وزن شخص ويصاب بالسمنة خلال فترة قصيرة، ولكن عودته سريعا إلى أسلوب الحياة الصحي سيفقده الوزن ويعود إلى وزنه الطبيعي ، و لكن أحيانا يصل الجسم لنقطة اللاعودة، فعندما تستمر السمنة لسنوات طويلة تسبب تغيرا جينيا، ويتأقلم الجهاز الهرموني - العصبي مع السمنة، و عندما يعود الشخص لأسلوب حياته القديم بعد فقدان الوزن سرعان ما يعود لاكتساب الوزن.

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة