جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

خفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

يعتبر تناول غذاء متوازن صحي، وخفض الوزن إذا كان الشخص بدينا، واتباع إرشادات الطبيب وعلاجاته أفضل طريقة للسيطرة على سكر الدم، كما يمكن تناول بعض الأغذية التي قد تساعد في خفض سكر الدم باستشارة الطبيب، و من أبرز الأغذية التي تسهم في خفض سكر الدم نجد: الجنسنغ، الشاي الأخضر، الحلبة، البابونج، القرفة والثوم.

معلومة ذات صلة