جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

حبوب الصنوبر

تحتوي حبوب الصنوبر على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، بالإضافة إلى الدهون الصحية، و هي تعود بمنفعة كبيرة على صحة الإنسان، حيث تساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، كما تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، و تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع كما تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. فضلا عن ذلك يساهم الصنوبر في خفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بشكل ملحوظ، و يعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وبالأخص لدى النساء في سن اليأس، كما يعمل على تحسين المزاج.

تصنيفات ومواضيع