جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

تناول السمك مرة في الأسبوع يعزز صحة دماغ

أوضح بحث أعده باحثون في كلية الطب في جامعة بيتسبرغ، أن تناول الأسماك المخبوزة أو المشوية مرة واحدة في الأسبوع يعزز صحة الدماغ خاصة عند تقدم الإنسان بالعمر، بغض النظر عن كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي يحتوي السمك عليها.

  • Enahda Press ٤ سنة

    معلومة مبهرة فعلا شكرا

    Like 3
  • Hesham Ibrahim ٤ سنة

    كنت آكل السمك شبه يوميا إلى أن تزوجت نادرا ما أكله الان ولكن من الان فصاعدا لابد من الحرص على اكله مرة كل اسبوع على الاقل

    Like 2
    mohammed issa ٤ سنة

    شو علاقة الزواج باكل السمك

  • Ahmed Mohamed ٤ سنة

    شكراً على الافادة

    Like 2
  • ahmedyousif ٤ سنة

    يــمـي يــاام

    Like 1
  • وبالنسبة للي مبيحبش السمك أصلا ؟؟

    Like 0
    YasserGx ٤ سنة

    جرب أكل المكسرات لأنها غنية بأوميغا3 كالسمك.

معلومة ذات صلة
  • aliali ٤ سنة

    صحيح

    Like 1
  • Rahma Eltokhy ٤ سنة

    بس يا ريت كل رجال الوطن العربي يستفيدو من هذة المعلومة

    Like 3