جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

تأثير دورة القمر على النوم

في يناير 2021 نشرت دراسة أجراها باحثون من جامعة واشنطن حول تأثر قدرة البشر على النوم بدورة القمر، فتتبعوا أنماط نوم 98 شخصاً من 3 مجتمعات للسكان الأصليين في الأرجنتين. جاءت النتائج بأن المشاركين جميعهم كان لديهم نمط الذبذبات ذاته خلال النوم عند تقدم القمر خلال دورته التي تمتد 29 يوماً ونصف مع تغير مدة النوم بين 20- 90 دقيقة وتفاوت مواعيد النوم من 30- 80 دقيقة، كما قال الباحثون أن أكبر عدد من المشاركين الذين ناموا وقتاً أطول وظلوا مستيقظين حتى وقت متأخر، كان ذلك في فترة 3 -5 أيام التي سبقت اكتمال القمر، فيما حدث العكس في الليالي التي سبقت دورة القمر الجديد.

معلومة ذات صلة