قالوا شكراً:
الرائب أو الزبادي يحتوي على متممات صحية من البكتيريا الحية تسمى بـ "بروبيوتيك" (probiotics) والتي تساعد في عملية الهضم وتقوي من جهاز المناعة، كما أن لها دور كبير في تجنب وعلاج هشاشة العظام.
مساهمون
الزبادي مفيد ايضا لحرق الدهون في جسم الانسان و هو من اهم المصادر الغذائيه للكالسيوم
Like 5