جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

البكاء يجعلكِ تشعُرين أفضل

أبكي حتى ترتاح؛ يبدو أن الدراسات العلمية تؤيد هذه المقولة. تُشير الدراسات إلى أن البكاء يُحفِز إنتاج مجموعة هرمونات الإندورفين، التي تُعتبر مُسكِن الألم الطبيعي في جسم الإنسان، وتُشعِرُك بإحساس جيد مثل هرمون الأوكسيتوسين. باختصار، على قدر بُكائك ستشعر بشعور أفضل في النهاية. ليس هذا فحسب، فسيعمل البكاء أيضاً على إزالة السموم من الجسم، تهدئة النفس، تحسين المزاج، يساعدك على التعافي من الحزن، و إعادة التوازن العاطفي.

معلومة ذات صلة