جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

البرتقال المجفف

يعد البرتقال المجفف من الوجبات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ويختلف في قيمته عن البرتقال بأنه لا يحتوي على الماء. للبرتقال المجفف العديد من الفوائد من أبرزها حماية الجسم من التلف وتقوية جهاز المناعة، ما يقلل من احتمال الإصابة بالكثير من الأمراض نظراً لاحتوائه على نسب جيدة من فيتامين c ومضادات الأكسدة. يعمل البرتقال المجفف على تقليل امتصاص الكولسترول وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم بسبب احتوائه على ألياف البكتين. يساهم البرتقال المجفف في تخفيض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، كما له دور في التخلص من البثور والعناية بالبشرة وتمييع الدم والوقاية من سرطان البنكرياس

معلومة ذات صلة