جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

البامية

البامية من النباتات المزهرة تحتوي على نسبة من الفيتامين والمعادن ومن أهمها فيتامين "أ" الذي يساعد في تحسين النظر أيضاً، وتحتوي على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي مضادة للتوتر وخافضة لنسبة الكوليسترول الضار وتساعد في عملية الهضم وتقي من حموضة المعدة ورجوع حموضة المعدة إلى المريء، وتساعد البامية في نضارة البشرة والتخفيف من الندبات والتجاعيد. لا يُنصح بالبامية لمرضى الكلى لأنها تحتوي على نسبة عالية من مادة الأوكسالات التي تساعد في تشكل الحصوات

معلومة ذات صلة