جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

الأحلام

الأحلام هي نشاط تفكيري وتخيلات تحدث لعقل الإنسان في حال النوم، وتحصل تحديداً في مرحلة من النوم تسمى "مرحلة تحرك العينين السريع REM Sleep"والتي تشكل تقريباً من 25-20% من إجمالي وقت النوم ، وهي مرحلة تحدث خلال الليل وقبل الاستيقاظ، حيث تحصل فيها الأحلام بين 6-4 مرات خلال الليل تقريباً. إن آراء الباحثين تتباين حول أن الأحلام بلا معنى أوفائدة وليس لها هدف، وبين أنها لا يمكن الاستغناء عنها لما فيها من الفائدة التي تعمل على الحفاظ صحتنا الذهنية والعاطفية، وكعلاج نفسي للإنسان.

معلومة ذات صلة