جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

استعمال الهاتف الذكي يؤثر على سعادتنا

المراهقون الأكثر سعادة يستعملون “الشاشات” لحوالي ساعة في اليوم. أكثر من هذا الوقت يؤدي لتصاعد مطرد في مستويات التعاسة. هذه النتائج جاءت من دراسة أجريت على أزيد من مليون مراهق أمريكي تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 سنة. بينت الدراسة أنه كلما قضى المراهقون وقتا أطول أمام الشاشات — في استعمال وسائل التواصل الاجتماعي، كتابة الرسائل النصية أواللعب — كلما كانوا أقل سعادة. وينصح مؤلف الدراسة، البروفسور Jean M. Twenge، بالحرص على عدم تجاوز ساعتين يوميا في استعمال وسائل التواصل الاجتماعي، كتابة الرسائل النصية أواللعب، من أجل سعادتنا.

  • Haneen M Alzen ٦ شهور

    good information really but that's not easy

    Like 1
    Maryam-J ٦ شهور

    سعادتنا تستحق بذل مجهود المحاولة :)

تصنيفات ومواضيع
معلومة ذات صلة
تصنيفات ومواضيع