جمهرة

اقرأ معلومات موثقة مركزة مختصرة تناسب اهتماماتك

قالوا شكراً:

من فضلك سجل الدخول لإضافة اختصارات

أعراض الجرعة الزائدة من الكافيين

هناك بعض الأعراض التي تحدث عندما يتناول الشخص كميات كبيرة من الكافيين (مثل كثرة تناول القهوة والشاي) مثل الدوار، الإسهال، الشعور الدائم بالعطش، الأرق، الصداع، الحُمى المُتكررة، والتهيج وزيادة العصبية. ولذلك إذا شعرت بأنك تُعاني من هذه الأعراض عليك تقليل كمية الكافيين التي تتناولها يومياً تدريجياً حتى تبدأ هذه الأعراض بالتلاشي أو على الأقل أن تقل حدتها إذا كنت من الأشخاص التي لا تستطع التخلي عن القهوة بسبب ظروف عملها.

معلومة ذات صلة